Як навчитися їздити на роликах?Всі премудрості катання освоюються дуже легко. Для початку Вам потрібно:
1) Придбати необхідну екіпіровку. Сюди входять: шолом, налокітники, напульсники і наколінники (куди це все одягається — пояснювати не будемо);
2) Купуючи ролики, запам’ятайте: вони повинні бути точно по нозі! Максимальний запас — не більше 0,5 см;
3) Навчитися кататися на роликах буде простіше тим, хто хоч раз в житті ставав на ковзани. Для початку потрібно навчитися стояти!
4) Подружитися з роликовими ковзанами допоможе так званий метод самоката. На праву ногу одягається звичайне взуття, а на ліву — ролик. Відштовхуючись правою ногою і використовуючи її як опору, постарайтеся проїхатися на лівій. Потім ноги змінюються;
5) Взувши обидва ролика, спробуйте трохи пройтися по доріжці. На перших порах можете попросити одного або партнера, щоб він Вас підтримав;
6) Жоден, навіть найбільш професійний ролер, не застрахований від травм. На щастя, спеціальне екіпірування допомагає уникнути їх хоча б частково. Але що робити, якщо падіння неминуче? Падати найкраще вперед, зігнувши руки в ліктях і спираючись на коліна. Радимо потренуватися в правильних поданих на який-небудь м’якій поверхні — траві або галявині. Поменше падінь і побільше вражень від роликів!